澳洲老人调查
　　朋友越多活得越久

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　　（华盛顿、多伦多综合电）朋友众多的老人家往往会长命百岁，同家人关系密切却未必会延年益寿。

　　常言道，您能选择朋友，但却无法选择家人。新的研究显示，若您想活得更加长久，就应该多交朋友。

　　这项长达十年的研究是以澳洲阿德莱德1477个七旬老人与他人的接触和电话联系为研究依据。结果出乎研究组意料之外。他们发现，社交网络广、知己多的人，寿命便长，朋友和知交少的人，长寿的几率不高。

　　该研究是以70岁以上的老人为对象的澳洲老化研究的一部分，研究分析的因素包括健康、生活习惯、经济状况等。之前曾有调查发现，各类的社交活动都有利于人类寿命的延长，这项研究则是把重点放在人类之间的那一类接触最有利于延年益寿。

　　研究员把社交活动分为三类，那就是同朋友交往、向未必为密友的人倾诉以及同家人相处。他们发现，经过了十年的时间后，那些说自己朋友众多的人，寿命比平均数来得长，有倾诉对象的人寿命也会长一些，那些生活以孩子和亲人为重心的人就不会显著地长寿。朋友多和朋友少的老人寿命相差20％。　　

　　进行研究的弗林德斯大学研究组认为，这是朋友让人的行为健康所使然。他们也认为，“朋友让人消减压力、鼓励人上进、使人有自信、有应对能力和道德观念以及有自律能力”。尽管老人家同家人相处也可能有这些好处，但差别就在于人们能选择朋友，选择同能让自己开心的人在一起，但他们却不能选择家人。”　

　　多伦多老人病学者多姆布劳尔医生认为，研究组提出是否有选择这一点，的确有说服力。来自贝克列斯特（Baycrest）老人护理中心的多姆布劳尔解释道：“有些孩子对老人的健康有助益，有些则会损害老人的健康。”

　　研究报告的主要撰写人吉勒斯说：“当您同朋友的关系不好时，您可以选择疏离对方，但面对孩子和家人时，就无从作此选择了。”

　　但她在受访时强调：“我肯定不会说的是，孩子对您的生存不利。情况并非如此。”　　

　　吉勒斯说：“珍惜友情，广交朋友。广大的社交网络是很重要的。因此，人上了年纪，生活重心不应只是孩子和家人。与自己没有血缘关系的朋友多和自己特别珍惜的人多，是会带来好处多多的。”　　　

　　研究由南澳洲健康理事会和美国国家老化学院资助。研究报告刊登在流行病学与社区卫生期刊上。