此站点无法继续，因为这些 Windows 服务中的一个或多个没有运行:

“自动更新”功能(允许站点查找、下载和安装适用于您的计算机的高优先级更新程序)
后台智能传输服务(BITS) (有助于更快地下载更新程序，并在下载进程中断的情况下避免发生问题)
事件日志(可在需要时记录更新活动以供排除故障时使用)
要确保这些服务正在运行，请执行以下操作:
1. 单击“开始”，然后单击“运行”。
2. 键入 services.msc，然后单击“确定”。
3. 在服务列表中，双击“自动更新”，然后单击“属性”。
4. 在“启动类型”列表中，选择“自动”，然后单击“应用”。
5. 确认服务状态为“已启动”，如果服务状态为“已停止”，则单击“启动”按钮。
6. 在服务列表中，双击“后台智能传输服务(BITS)”，然后单击“属性”。
7. 在“启动类型”列表中，选择“手动”，然后单击“应用”。
8. 确认服务状态为“已启动”，如果服务状态为“已停止”，则单击“启动”按钮。
9. 在服务列表中，双击“事件日志”，然后单击“属性”。
10. 在“启动类型”列表中，选择“自动”，然后单击“应用”。
11. 确认服务状态为“已启动”，如果服务状态为“已停止”，则单击“启动”按钮。
如果此操作无法解决问题，您可以通过以下资源之一获取帮助。

有关自助服务选项的信息，请访问:

常见问题
查找解决方案
Windows Update 新闻组
有关辅助支持选项的信息，请访问:
Microsoft 在线辅助支持 (免费解答有关 Windows Update 的问题)

【以前没有这个问题的，都只是因为只有sp1补丁一个，所以就没敢打】