最近发现，锻炼对程序员的好处，真是太重要了！

我等都是程序员，估计情况差不多。

长期坐在电脑前，胃病、肩周炎是老毛病了，食欲不振、睡眠不好，恶性循环，身体的其他零件也跟随退化，噗一体检，发现乙肝已有抗体，前列腺也有嫌疑，难怪整天萎靡不振！与当年天天在足球场上神采飞扬，简直判若两人。不瞒各位，就是跟老婆上床，都有点心虚。

再不整治恐怕就来不及了。痛定思痛，决定找回当年的感觉，足球场是找不到了，只得找个游泳池将就，每天早上冲进游泳池，奋力图强半小时至一小时，坚持两月有余，从最初的冲刺100米，到现在的连续冲刺1000米，终于逐步有所恢复。

嘿嘿，不瞒各位，那种恢复的感觉，食欲、睡眠、记忆力、思维敏捷、办事效率，全方位的哦。当然还有男人的自信心，那种感觉，不是吃什么保健品所能代替的哦！

我今年的口号是：把游泳坚持下去！