fogbound: 把你的左手抬起来 [阅读: 386] 2006-06-09 07:09:51 手臂伸直,从下往上,顺时针或者逆时针转,如果肩关节出现咔咔的声音,那就恭喜你中招了! 一般有过受伤的人都很容易得的