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中国开发网: 论坛: 程序员情感CBD: 贴子 399164

Miracle：有经验的人都知道，如果要健身的话，就是基础功夫最管用。

[阅读: 455] 2006-09-14 05:44:20

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相关信息:

我靠,现在牛们又练拳了,本人有少林易筋经视频,武僧练的,可是网速太慢,不然上床了. (空) (oyjt [794] 2006-09-14 05:19)
- 我练武当的 (空) (有狐 [496] 2006-09-14 05:20)
- 葵花宝点有码 (空) (老玉米 [492] 2006-09-14 05:23)
- 别瞎白忙乎了，以前我给过一个柔术的图文并茂的书，pdf的，数十兆，极为详尽，没蛤人响应，简直就是暴殄天物 (空) (周星驰 [595] 2006-09-14 05:29)
  - 我下了，太复杂，删了 (空) (hululu [447] 2006-09-14 05:30)
    - 也是，看书用处不大，必须实际练习 (空) (周星驰 [508] 2006-09-14 05:37)
  - 我要，我要。 (空) (softdream [441] 2006-09-14 05:43)
    - 找不到了，你在坛子里搜搜，或者召唤一下机器人，我笔记本坏那次，送修时给删掉了 (空) (周星驰 [576] 2006-09-14 05:44)
      - 发现还在硬盘里，谁要否 (空) (hululu [499] 2006-09-14 05:49)
        上zhenghj的床。 (空) (Miracle [0] 今天 13:46) (空) (周星驰 [492] 2006-09-14 05:49)
        done (空) (hululu [447] 2006-09-14 06:00)
        赞！ (空) (周星驰 [430] 2006-09-14 06:02)
        观摩一下下。 (空) (茶壶 [452] 2006-09-14 06:25)
        要啊。要啊。 (空) (softdream [489] 2006-09-14 06:53)
  - 上zhenghj的床。 (空) (Miracle [484] 2006-09-14 05:46)
- 其实，没有必要上传过于系统的东西，视频表演就更是没用。简单的日常锻炼的最好，不会让人望而生畏，又最有实际效果。 (空) (Miracle [524] 2006-09-14 05:43)
  - 有经验的人都知道，如果要健身的话，就是基础功夫最管用。 (空) (Miracle [454] 2006-09-14 05:44)
    - 回头我给大家上传一个山西形意演练video，很好，不过相信没几个人能看了能明白精义。 (空) (Miracle [712] 2006-09-14 05:47)
      - 靠，没人明白还传？ BS故弄玄虚的。。。 (空) (mhappy [468] 2006-09-14 05:50)
        为了给大家一个直观的感受，好看不一定好学。 (空) (Miracle [453] 2006-09-14 05:52)
- 还是上点擒拿的吧，练起来快也实用 (空) (UnKnow365 [539] 2006-09-14 05:52)
  - 擒拿比较烂，功力低于对方不管用，高于对方的话干嘛要费那个劲儿？功力一样？用擒拿就是找死。 (空) (Miracle [544] 2006-09-14 05:53)
  - 一招制敌，路边小摊上多得是。。。 (空) (mhappy [481] 2006-09-14 05:54)
  - 女子防身术？ (空) (fogbound [474] 2006-09-14 05:54)
    - 这个好！ (空) (Miracle [442] 2006-09-14 05:55)
- 关于这个易筋经。。。 (31字) (mhappy [541] 2006-09-14 05:53)
  - 能不能找到熊氏大易筋经？这个最妙。 (空) (Miracle [969] 2006-09-14 05:54)
    - 偶已经说了，易筋经只对内家拳有效。。。 (31字) (mhappy [714] 2006-09-14 05:56)
      - 有地址电话没有。 (空) (Miracle [459] 2006-09-14 05:57)
        找到了，你说的是李静轩 (2402字) (Miracle [1157] 2006-09-14 05:59)
        济南英雄山形意拳辅导站的地点与活动时间 (609字) (Miracle [1065] 2006-09-14 06:02)
        BS，济南的都不知道，阳光快车道请老人做过节目的。。。 (8字) (mhappy [589] 2006-09-14 06:02)
        哈哈，抽空我就去拜访下。 (空) (Miracle [538] 2006-09-14 06:03)
        以武会友，一出手就被放趴下了。 (空) (pcplayer [529] 2006-09-14 06:05)
        俺去是学习的，趴下就趴下！ (空) (Miracle [528] 2006-09-14 06:06)
        趴下，别动，举起手来！ (空) (pcplayer [582] 2006-09-14 06:26)
        悖论，又不让动，又让举手。 (空) (茶壶 [515] 2006-09-14 06:27)

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