下图叫做腕十字固（俺今天就是用这个获胜的，柔术里很基本也很常用的技术之一），要做成功这个动作：你看黑衣者的两只手是否像一个横摆着的bar，紧紧地挡着对手的胳膊，在黑衣者倒地之前，必须先完成这样的动作及arm bar，才可能到底后让对手的胳膊不能挣脱，从而依靠杠杆的原理制服对手。