[阅读: 307] 2008-05-21 05:28:30
事先做一下准备活动,匀加速,最后500米加速冲刺。。
多来几个星期,时间慢慢的缩短,体能就逐渐上来了。。
我也应该锻炼身体了,要不小年轻的没体力,稍微活动一下就上气不接下气的。。
Nothing is impossible to a willing heart.
人死卵朝天,不死万万年,怕个鸟!
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