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中国开发网: 论坛: 程序员情感CBD: 贴子 655817

LearnUp：

无他，偶就是游泳。一年365天常年不断。

[阅读: 702] 2008-07-14 02:41:40

三年啦。冬天就是冷水冬泳，坚持冬泳对胃溃疡、睡眠有奇效。
如果是骨质增生，推荐练瑜伽。
现在偶值得显摆的是全身肌肉比较发达，心跳有力，静态下每分55左右。

医学专家忠告:
水,是我们生命的源泉,请大家每天定时定量灌水
每天逛一逛,灌一灌,有益身心健康.
早晨起来一桶水,饭前饭后一桶水,
关键在于坚持,重点在于参与.

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