中国开发网: 论坛: 修真养身: 贴子 664086
Miracle
自从上了三位形意拳大师1天半的课,这段时间练功练得身形都产生明显变化了
说些外在的:

1、体重下降接近2公斤
2、整个身体开始“拉长”,大肚子基本消失了
3、连颅骨都变长了,从胖圆脸向瘦长脸发展了。

内在内脏、筋骨、肌肉强度的变化就不说了。

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