Miracle: 自从上了三位形意拳大师1天半的课,这段时间练功练得身形都产生明显变化了 [阅读: 849] 2008-08-11 05:13:20 说些外在的: 1、体重下降接近2公斤 2、整个身体开始“拉长”,大肚子基本消失了 3、连颅骨都变长了,从胖圆脸向瘦长脸发展了。 内在内脏、筋骨、肌肉强度的变化就不说了。 夫习拳艺者,对已者十之七八,对人者,仅十之二三耳。拳艺之道,深无止境。得其浅者,一人敌,得其深者,何尝不万人敌耶! 我的Google Picasa相册 我的新BLOG