世界睡眠日暨南大学附属第一医院专家称
上进心强者更易失眠


日期：[2009年3月22日] 版次：[SA08] 版名：[深圳读本 城事] 稿源：[南方都市报] 网友评论： 0 条



　　本报讯 （记者 严艳 通讯员 温志勤）昨日，在暨南大学附属第一医院举办的世界睡眠日义诊中，该院心理科主任潘集阳指出，上进心强的人更容易出现失眠症状。


　　昨日的义诊，吸引了不少因失眠前来求治的市民。专家发现，不少市民受失眠困扰已久，“很多人自己去药店买点保健品，甚至安眠药来吃。”暨南大学附属第一医院心理科主任潘集阳指出，像这样盲目的自我治疗危害甚大，因为失眠看似简单，其实类型很多。他介绍称，睡眠障碍主要表现为四大问题：第一是失眠；第二是白天过度瞌睡；第三是昼夜生物节律紊乱，睡眠时间延后；第四为夜晚睡眠的异常行为。


　　“如夜间睡眠出现睡眠呼吸暂停，这类病人第二天往往会觉得困倦，没睡好，如果盲目地吃安眠药，可能会导致生命危险。”


　　此外，有些人的失眠因为心理问题造成，也不能盲目用药。“临床调查发现，个人事业心强的人更容易失眠。”潘集阳解释，事业心强的人多伴有焦虑情绪，焦虑情绪对创业成功有动力，但也容易带来负面表现，即失眠。对于此类病人，情绪调节、心理减压则显得尤为重要。


　　潘集阳提醒，对于失眠患者，首要是进行睡眠监测，了解自己失眠的真实原因，而不是急于用药。