甲有10个苹果，乙有50块饼干。甲用5个苹果换乙的25块饼干，大家感觉都好了一些，实现了帕累托效率，但没有马歇尔改善。

甲又“变”出了10个鸡蛋，乙又“变”出了20颗糖。这实现了马歇尔的经济改善。

促进贸易，建立自由市场，能实现帕累托效率；促进生产，能实现马歇尔改善。