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: 贴子 215494
fogbound
：
少吃含淀粉的东西就好了！ 肉可以多吃的！
[阅读: 489] 2005-10-15 09:13:02
最最关键的是每天要保持一定的运动量减少身体的所吸收的热量
相关信息:
今天中午吃蒸鱼块，红烧豆腐，抄上海青，番茄炒蛋，总共5￥
(空) (
fogbound
[595]
2005-10-14 11:44
)
真FB！
(空) (
Fish
[443]
2005-10-14 21:55
)
俺现在，吃早饭的时候顺便买好午饭，通常早饭：包子1个油条一个，稀饭1碗
(48字)
(
summerrose
[513]
2005-10-15 15:02
)
据说减肥是要减少身体坛水化合物的吸收……
(13字)
(
封寒筱月
[563]
2005-10-15 15:21
)
你先试行
(空) (
Fish
[390]
2005-10-15 15:27
)
减错对象了
(11字)
(
Fish
[438]
2005-10-15 15:27
)
少吃含淀粉的东西就好了！ 肉可以多吃的！
(28字)
(
fogbound
[488]
2005-10-15 17:13
)
不太爱吃肉，淀粉的爱吃，土豆，粉条都爱吃
(空) (
summerrose
[541]
2005-10-17 09:46
)
虽然你在尽量的减少食量，但是你吃的那些都是对脂肪有补充的东西！真正有营养的却没有补充到！
(23字)
(
fogbound
[495]
2005-10-17 12:08
)
我现在早点一般是：一根油条，2碗绿豆粥＋咸菜若干；中午：素包子或者肉包子一个，茶叶蛋一个＋咸菜若干。是不是还是淀粉多了？
(空) (
summerrose
[589]
2005-10-17 13:49
)
蛋白质太少，油炸的东西就不要吃了！
(77字)
(
fogbound
[588]
2005-10-18 09:07
)
实在没有，吃点药片行不？
(空) (
summerrose
[434]
2005-10-18 09:48
)
……
(空) (
fogbound
[400]
2005-10-18 10:44
)
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