fogbound： 蛋白质太少，油炸的东西就不要吃了！ [阅读: 457] 2005-10-18 01:07:59 如果有条件的话早上应多吃纤维素、维生素含量高的东西！ 蛋白质不是光指的鸡蛋，肉类一样也有！ 其他元素补充太少，中午建议吃鱼、牛肉或者鸡肉 尽量少吃米饭 我们总是怀着失望去回忆过去的希望，直到我们能BT的面对希望。直到遗忘。 blog:http://blog.codelphi.com/fogbound 现在的blog ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
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