梦魇发生很正常，就是在速动睡眠期内中枢神经恢复而肌肉神经还没有恢复造成的，一般肌肉神经恢复过程都比中枢神经慢，正常醒来间距不大感觉不出来而已。你可以明天早上醒来立即捏紧拳头，你会发现无论如何无法握紧，这就是因为肌肉神经还没有完全恢复造成的。