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程序员情感CBD
: 贴子 364867
fogbound
：
慢慢来吧，步伐不要急着练，基本功还不扎实呢
[阅读: 410] 2006-07-25 03:00:51
练几个月然后再练步伐
相关信息:
昨天跑去游泳了，游了不到一个小时就已经累得够呛了！今天早上起来，胳膊酸疼得厉害！
(空) (
寒山陋石
[744]
2006-07-25 10:01
)
一共游了几米啊
(空) (
sealw
[394]
2006-07-25 10:14
)
4、500百米吧！反正一个小时没怎么歇过！
(空) (
寒山陋石
[412]
2006-07-25 10:38
)
上星期天我一小时游了2000米，第二稍微感觉手有点酸
(空) (
sealw
[469]
2006-07-25 10:42
)
一小时2000米，夸张过头了吧！
(空) (
寒山陋石
[365]
2006-07-25 10:50
)
人家是海豹
(空) (
龙之吻
[364]
2006-07-25 10:54
)
我的正常训练水平是每小时2400米，这两年都在教儿子游泳，荒废了。儿子放暑假送去游泳班，我才一点点恢复训练。
(空) (
sealw
[493]
2006-07-25 10:59
)
不间断的游？休息么？我似乎能游1500米
(空) (
coolbjwolf
[410]
2006-07-25 11:42
)
俺宿舍一个运城的查点淹S，俺门一快去河里游，一百来米宽，俺问他能不能游过去，他说没问题，在家里的河里能游4、5个来回（后来才知道河宽4、5米）结果游到一半就没力气了，差点淹S
(空) (
龙之吻
[486]
2006-07-25 11:47
)
运城的？ 那是我老乡了！
(空) (
千仞
[389]
2006-07-25 13:10
)
（后来才知道河宽4、5米）
(空) (
老玉米
[373]
2006-07-25 13:17
)
再近点就可以跳过去了！
(空) (
fogbound
[389]
2006-07-25 14:16
)
400,600,800一个都可以，中间休息。200一个比较累，一小时就只能游2000了
(空) (
sealw
[413]
2006-07-25 12:21
)
偶上周6游了4.5个小时
(空) (
龙之吻
[382]
2006-07-25 10:15
)
你那是泡澡
(空) (
sealw
[364]
2006-07-25 10:16
)
说的是！现在城市里的泳池就是一大澡堂子！
(181字)
(
寒山陋石
[489]
2006-07-25 10:36
)
说的是，俺在学校的时候天热了天天都去河里。扎猛子，摸砖头。哪是在游泳池里玩能比的。
(23字)
(
龙之吻
[553]
2006-07-25 10:39
)
最讨厌那些戴着泳帽和泳镜的！
(空) (
寒山陋石
[426]
2006-07-25 10:43
)
在深圳，一些会所的游泳池下水是必须要戴泳帽的，戴眼镜也是为了保护眼睛不要过多的接触池水
(9字)
(
fogbound
[814]
2006-07-25 10:45
)
就TMD城里人娇贵！我是乡下来的，没那么多讲究，有抗体！
(空) (
寒山陋石
[384]
2006-07-25 10:47
)
反正就是不带泳帽不让下水，如果是酒店的话就没人管了
(空) (
fogbound
[509]
2006-07-25 10:48
)
就是，乡下人哪有那么多讲究。
(空) (
龙之吻
[391]
2006-07-25 10:53
)
.
(空) (
寒山陋石
[390]
2006-07-25 10:55
)
为什么？觉得别人太专业？
(空) (
sealw
[381]
2006-07-25 10:47
)
专业个P，在浅水区呆着都不敢下深水区！
(空) (
寒山陋石
[349]
2006-07-25 10:48
)
对，最讨厌游泳池里那股难闻的消毒水味了。还有，俺好几十米深的水库都能游，区区1.5米深的水却要深水正。
(空) (
龙之吻
[636]
2006-07-25 10:52
)
你们下深水池还要证啊？
(空) (
zhong
[403]
2006-07-25 12:01
)
戴泳帽是为了不让头发掉入水中，堵塞水循环过滤系统。
(23字)
(
GoodHope
[541]
2006-07-25 10:58
)
见过一个女的，长头发，散着就下水了
(29字)
(
fogbound
[559]
2006-07-25 11:02
)
鬼水凶铃
(空) (
zhong
[487]
2006-07-25 12:00
)
那是PVE吧，换成PVP就不爽了！
(7字)
(
fogbound
[412]
2006-07-25 10:42
)
坚持个把星期就好了。我现在感觉游泳的活动量有点小。
(空) (
品雪
[444]
2006-07-25 10:16
)
你游几米啊
(空) (
sealw
[400]
2006-07-25 10:17
)
8~10圈，不晓得多少米
(空) (
品雪
[420]
2006-07-25 13:40
)
你给自己订个时间限制看看。。。
(15字)
(
老玉米
[814]
2006-07-25 10:17
)
还是去打羽毛球吧，打两个小时，那个运动量不亚于踢一场足球的！
(空) (
fogbound
[549]
2006-07-25 10:18
)
打羽毛球比踢球累
(空) (
老玉米
[456]
2006-07-25 10:19
)
我现在一周至少2场，如果周末有空的话还会加多一场
(空) (
fogbound
[439]
2006-07-25 10:23
)
真是个
(2字)
(
老玉米
[426]
2006-07-25 10:24
)
主要是为了比赛后的FB
(56字)
(
fogbound
[468]
2006-07-25 10:29
)
你是队医还是拉拉队？
(空) (
老玉米
[345]
2006-07-25 10:30
)
俺是非主力队员，男单应该算第五号了
(74字)
(
fogbound
[448]
2006-07-25 10:42
)
真的假的啊
(19字)
(
coolbjwolf
[427]
2006-07-25 10:42
)
便宜的应该50￥一个钟头吧，基本上每个羽毛球馆都有看场的，找他学就可以了
(空) (
fogbound
[411]
2006-07-25 10:43
)
操，50￥一个钟头是场地费。塑胶的70￥
(42字)
(
coolbjwolf
[441]
2006-07-25 10:47
)
场地费当然是自己出啊，我说的是请教练的费用
(205字)
(
fogbound
[570]
2006-07-25 10:53
)
步伐最重要，我宁愿打不好也不想傻跑
(空) (
coolbjwolf
[417]
2006-07-25 10:56
)
慢慢来吧，步伐不要急着练，基本功还不扎实呢
(10字)
(
fogbound
[409]
2006-07-25 11:00
)
打了很久了，需要人指点才能进步
(空) (
coolbjwolf
[391]
2006-07-25 11:03
)
请我吧！隔这么远就不现身说法了
(6字)
(
fogbound
[462]
2006-07-25 11:06
)
靠，我还不如站一边看高手打球呢
(空) (
coolbjwolf
[355]
2006-07-25 11:09
)
我有张碟倒是挺好的，以前的退役国手的教学片，适合有一定基础的爱好者
(空) (
fogbound
[398]
2006-07-25 11:12
)
是哪个女的么？叫什么来着，我忘了
(空) (
coolbjwolf
[322]
2006-07-25 11:20
)
不是，是个男的，以前跟李永波是一批的！
(空) (
fogbound
[384]
2006-07-25 11:21
)
上床啊..
(空) (
dead_lee
[366]
2006-07-25 11:52
)
没帐户！
(空) (
fogbound
[379]
2006-07-25 13:18
)
大树加叶子
(空) (
Fish
[349]
2006-07-25 14:06
)
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