内家拳,是个积累的工程,要持之以恒的.
就算是第一级,里最简单的站庄,如果练好了,也是一副刚劲铁骨,声若洪中的.

这本身是一套修心的太极,为了就是用拳法修炼人格.比如变的坚韧.但是后面的功法,有些过于神奇,..很难相信,

内家拳,是个调息的工程,我认为,是在锻炼内脏,..(不知道和丹田有啥关系,太极很少提到丹田,但是丹田部分的确跟感觉有力"
至于暴发力,那是来源于 "松"
太极之所以打起来非常慢,是个松的过程..能把肌肉彻底的松,没有几年或者10年以上的功夫.数语叫, 松透了
这是根据动量定理,初速度越小,时间短, 达到最大速度越大,,冲力也越大.

我现在也有时侯和他们通信的.