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程序员情感CBD
: 贴子 442991
Miracle
： 标准三体式，就算形意拳老前辈李存义，也不过只能坚持7分钟左右
[阅读: 1006] 2006-11-27 08:14:22
一般人站的三体式，都是削减过的，用来入门求松柔的
相关信息:
刚才站了几分钟3体式。脚力不够，站不了多久了。老啦。
(空) (
pcplayer
[472]
2006-11-27 16:09
)
标准三体式，就算形意拳老前辈李存义，也不过只能坚持7分钟左右
(24字)
(
Miracle
[1005]
2006-11-27 16:14
)
俺蹲得比较低，算是高马步吧。俺当年标准马步可以蹲上10多分钟的。现在大概只能蹲2分钟了。
(空) (
pcplayer
[1232]
2006-11-27 16:20
)
哈哈
(空) (
Miracle
[286]
2006-11-27 16:45
)
啥叫三体式？
(空) (
疯子张
[466]
2006-11-27 16:25
)
是这样的..
(42字)
(
dead_lee
[439]
2006-11-27 16:28
)
。
(空) (
ycm0263
[325]
2006-11-27 16:29
)
笑啥，又不是通过串口连接。
(空) (
pcplayer
[402]
2006-11-27 16:29
)
偶咋知道你们是用什么口连接。
(空) (
ycm0263
[344]
2006-11-27 16:31
)
你不是喜欢串口嘛？莫非升级到千兆光口了？
(空) (
pcplayer
[380]
2006-11-27 16:35
)
╭∩╮（︶︿︶）╭∩╮
(空) (
ycm0263
[326]
2006-11-27 17:03
)
靠，这把的什么马子啊？3体。。。。。
(空) (
pigprince
[388]
2006-11-27 16:37
)
给你一个3体式的图，非常标准，尽管不是人类站的
(92字)
(
Miracle
[709]
2006-11-27 16:40
)
放松版的浑元桩可能会容易点，参考我的照片
(92字)
(
Miracle
[563]
2006-11-27 16:41
)
只看到一个双下巴，很象那个天才音乐指挥家
(空) (
pcplayer
[359]
2006-11-27 16:43
)
明明肚子上还有一个救身圈
(空) (
sealw
[335]
2006-11-27 16:44
)
回头我发个裸体的
(12字)
(
Miracle
[381]
2006-11-27 16:45
)
收下颌导致的，嘿嘿
(空) (
Miracle
[429]
2006-11-27 16:44
)
我还以为是小狗那个三腿站立的姿势
(空) (
sealw
[344]
2006-11-27 16:43
)
。
(空) (
ycm0263
[340]
2006-11-27 17:05
)
要点是什么啊？ 怎么看起来不怎么累得样子！
(空) (
fogbound
[367]
2006-11-27 16:54
)
要点就是松沉、中正，脊柱是大龙，支撑全体
(空) (
Miracle
[371]
2006-11-27 17:09
)
哈哈哈
(空) (
UnKnow365
[296]
2006-11-27 16:58
)
桩功由松求紧的一些分析
(365字)
(
Miracle
[564]
2006-11-27 17:16
)
孙禄堂论拳术内家外家之别
(1457字)
(
Miracle
[744]
2006-11-27 18:27
)
孟子是内家拳高手啊
(空) (
sealw
[421]
2006-11-28 12:27
)
刚才注意到“脚力不够”，站桩持久不是靠脚力的（不是说没用，不是主要因素）
(空) (
Miracle
[538]
2006-11-27 18:40
)
刚才玩了几分钟3P式。体力不够，站不了多久了。老啦。 (空) (pcplayer [8] 昨天 16:09)
(空) (
leejd
[409]
2006-11-28 12:29
)
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