一周菜谱（3月17日——20日）
周二（3月17日） 周三（3月18日） 周四（3月19日） 周五（3月20日）
早餐 面点 豆浆 豆浆 豆浆 豆浆
大米粥 大米粥 大米粥 大米粥
海带绿豆沙 猪肝瘦肉粥 小米粥 八宝粥
豆腐脑 馄饨 豆腐脑 豆腐脑
油条 油条 油条 油条
花卷 馒头 花卷 馒头
麦片包 莲蓉包 奶皇包 菜肉包
叉烧包 糯米卷 腊肠卷 小枣窝头
烤蛋糕 烤面包 烤咸面包 烤蛋卷
炒面 炒河粉 炒米粉 炒面
荷包蛋 煮鸡蛋 茶蛋 荷包蛋
葱花饼 煎玉米饼 蒸汤圆 开口笑
蒸红薯 蒸芋头 蒸红薯 蒸红薯
蒸玉米 蒸玉米 蒸牛腿瓜 蒸玉米
午餐 热菜 孜然羊排 湘酱烧猪排 梅菜扣肉 无锡鸭
三色蒸水蛋 香溜鸡片 香辣烧子鸡 水煮肉片
糖醋排骨 肉片烧茄子 京酱肉丝 黒椒牛柳
地三鲜 香糟烧南瓜 豆泡烧白菜 番茄炒蛋
梅花四素 肉沫酸豆角 醋椒炖罗卜 剁椒豆干炒香芹
圆粉炒青菜 清口油麦菜 鸡蛋木耳炒青蒜 尖椒土豆片
凉菜 西式泡菜 黄豆炝芹菜 香辣拌腐竹 糖醋莲藕
白菜豆腐丝 蔬菜沙拉 炝拌银芽 皮蛋北豆腐
汤羹 红豆粥 绿豆粥 紫米粥 小米粥
菜干凤爪汤 龙骨剑花汤 粟米羹 酸辣汤
主食 米饭 米饭 米饭 米饭
花卷 馒头 花卷 馒头
油泼面 新疆炒面片 干拌面 羊肉泡馍
牛肉拉面 什锦打卤面 炒饼丝 炒伊面
枣窝头 蒸红薯 蒸玉米 蒸南瓜
水果/酸奶 酸奶 水果 水果 酸奶
晚餐 热菜 清蒸河中鲜 荷香米粉鸡 咖喱烧鸡 香辣烧鱼块
鱼香鸡片 尖椒猪肝 麻婆豆腐 青笋炒肉片
青椒土豆片 炒三丁 葱油盖菜 酱烧汉萝
醋熘京白 海味烧冬瓜 青炒菜心 熏干香芹
凉菜 八宝菠菜 三丝拌银芽 青瓜拌粉丝 干丝拌菜心
什锦海带丝 糖拌西红柿 柠檬瓜条 皮蛋北豆腐
主食 米饭 米饭 米饭 米饭
花卷 馒头 花卷 馒头
炸酱面 炒刀削面 茄丝打卤面 手擀面
棒渣粥 大米粥 玉米面粥 皮蛋粥
汤羹 紫菜蛋花汤 冰糖银耳 红枣醪糟羹 番茄蛋花汤