不少青少年要戒 Facebook瘾

（2009-12-22）

　　（纽约讯）流行社交网站“脸书”（Facebook)，在全球拥有3亿5000万名会员，他们每天共花100亿分钟浏览这个网站；不过，这个情况正在改变。
　　据《纽约时报》报道，不少青少年，尤其是女生，已惊觉网站会让他们严重分心。好些家长、教师及学生表示，“脸书”不仅耗去青少年大量时间，同时还影响了他们考试、申请大学的表现。

　　为了戒除“脸书”瘾，这些青少年采取了一系列行动，包括：组织小组相互监督、撤销户头，或是让一个自己信任的人帮忙换掉户头密码。

　　17岁的兰伯逊和16岁的里德就约好，要帮助对方脱困，不再沉迷“脸书”。她们决定监督对方，每月只在第一个周六上一次“脸书”。

　　兰伯逊说：“我们发现，自己将大量时间花在‘脸书’上，所以认为暂时不去接触会比较好。”然戒除并非易事。17岁的李就表示，每每坐到电脑前，“我的手指就会自动到‘脸书’网站。”

　　宾夕法尼亚州网瘾戒除中心主任杨博士告诉记者，她曾辅导过数十名希望从“脸书”中自拔的青少年。她表示，十分欣赏这些青少年，在缺乏针对他们而设的机构这种情况下，自行找出对策。

　　她称：“这（‘脸书’瘾）难以控制……他们（青少年）很多人都在自寻平衡……就像是饮食紊乱疾病，不能完全排除食物，就只能作出更好的选择……上网也一样。”

　　学校方面，旧金山大学高中校长迪雅蒙提就表示，虽然沉迷“脸书”会影响学生学习，但因为学生大多在家里上这种网页，因此这方面的管制对校方而言是灰色地带。