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澳洲最新研究:长时间坐着不动 寿命可能缩短
澳洲最新研究:长时间看电视 寿命可能缩短

(2010-01-14)

  (悉尼路透电)电视迷注意了,澳洲的最新研究发现,每天长时间坐在电视机前,寿命可能因此缩短。
  维多利亚州的贝克IDI心脏及糖尿病研究所对8800个成年人的生活习惯进行长达六年的追踪调查之后发现,只要坐在电视机前一个小时,死于任何健康原因的危险性就会提高11%;死于癌症的风险提高9%;死于心血管相关疾病的风险则提高18%。

  在美国心脏协会杂志《循环》上刊登的这份报告指出:“与每天看少过两个小时电视节目的人相比,那些每天看超过四小时电视节目的人,死于各种健康原因的风险会提高46%,死于心血管相关疾病的风险则提高80%。”

  研究人员邓斯坦说,尽管该报告的重点是看电视,但其实只要长时间坐着不动,都可能影响健康。

  他说:“人体的构造是用来动的,而不是长时间坐着。”

  “科技、社会和经济变化意味着,人们已不像过去那样运动他们的肌肉,因此在日常生活中消耗的能量就会持续减少。”

  “对许多人来说,他们每天只是从一张椅子移到另一张椅子——从汽车椅移到办公室的椅子再到电视机前面的椅子。”

  邓斯坦也说,其研究结果不只适用于超重和肥胖的人,也适用于体重适中的人,因为即使体重适中,只要长时间坐着不动,都会对血糖和血液脂肪含量产生不良影响。
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--以上均为泛泛之谈--
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