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中国开发网: 论坛: 程序员情感CBD: 贴子 427587

Miracle：

没错，所以在我那个体重帖子里，我特意加上了“加大运动量”的说明

[阅读: 407] 2006-10-27 05:26:56

如果是松柔的养生桩，收效就会比较缓慢，如果生活习惯再不好，就不会收到效果了。锻炼的原则是至少要能够抵消不锻炼的时间段内不良效果的积累

夫习拳艺者，对已者十之七八，对人者，仅十之二三耳。拳艺之道，深无止境。得其浅者，一人敌，得其深者，何尝不万人敌耶！
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