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程序员情感CBD
: 贴子 428824
JoJo
:
脱水减肥是运动员参赛前强行控制体重用的方法
[阅读: 461] 2006-10-30 05:48:13
极限情况一天能减5公斤。稳固的方法只能用有氧运动+节食来减。
相关信息:
今天开始加大训练量。。。
(18字)
(
JoJo
[317]
2006-10-30 05:02
)
10公斤?
(5字)
(
Miracle
[289]
2006-10-30 05:04
)
练仙。。。
(空) (
JoJo
[242]
2006-10-30 05:07
)
降至10
(空) (
七零年代
[220]
2006-10-30 05:04
)
额滴上帝呀,你想跟小M比体重么
(空) (
lukejee
[242]
2006-10-30 05:05
)
你的目标应该定在骑车登顶
(12字)
(
Miracle
[269]
2006-10-30 05:16
)
不减肥没法登顶
(11字)
(
JoJo
[292]
2006-10-30 05:18
)
哈哈。体重很重要啊。垂直做功的时候,就看出来了
(空) (
Miracle
[249]
2006-10-30 05:18
)
所以我今天开始加大训练量
(15字)
(
JoJo
[259]
2006-10-30 05:19
)
无氧——如果是憋气30分钟,那就牛X了
(55字)
(
Miracle
[332]
2006-10-30 05:21
)
有氧是决定性的,无氧也很重要
(23字)
(
JoJo
[286]
2006-10-30 05:22
)
这周想减6斤,那可真nX了
(空) (
lukejee
[255]
2006-10-30 05:27
)
一周6斤不是很难啊
(19字)
(
JoJo
[248]
2006-10-30 05:31
)
我现在吃完晚饭先陪父亲爬山,然后回来歇一下,出去骑一圈一小时25公里,再考虑要不要骑两圈,因为这几天我用前面2,后面5-6的小齿轮,不累
(空) (
lukejee
[319]
2006-10-30 05:35
)
山地车一小时25公里很快了
(20字)
(
JoJo
[293]
2006-10-30 05:37
)
总算还有4座桥,很一段2公里的高架
(空) (
lukejee
[256]
2006-10-30 05:40
)
不过还是感觉跟我爸爬上山的台阶够劲
(空) (
lukejee
[293]
2006-10-30 05:43
)
爬山用的肌肉群不一样
(7字)
(
JoJo
[305]
2006-10-30 05:48
)
得试试骑车去爬山了
(空) (
lukejee
[247]
2006-10-30 05:50
)
要稳固的,反弹型的那种根本无用,只能伤害身体。
(空) (
Miracle
[247]
2006-10-30 05:44
)
脱水减肥是运动员参赛前强行控制体重用的方法
(30字)
(
JoJo
[460]
2006-10-30 05:48
)
。
(空) (
Miracle
[223]
2006-10-30 05:51
)
哈哈哈哈,居然给你说到痛处了。。。。牛。
(空) (
茶壶
[274]
2006-10-30 05:34
)
我考,又有什么典故可以爆料了?
(空) (
Miracle
[253]
2006-10-30 05:56
)
....
(空) (
lukejee
[230]
2006-10-30 05:58
)
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