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: 论坛:
修真养身
: 贴子 650897
mhappy
:
。。。谢谢提醒,贴了再说吧。。。
[阅读: 668] 2008-07-02 11:29:56
<空>
相关信息:
M,麻烦贴下浑圆桩练法。
(8字)
(
mhappy
[833]
2008-06-30 15:12
)
自学的话,一上来就站浑圆桩是不恰当的。
(空) (
Miracle
[776]
2008-07-01 01:06
)
。。。谢谢提醒,贴了再说吧。。。
(空) (
mhappy
[667]
2008-07-02 11:29
)
要站浑圆桩,首先要站无极桩。等浑身的关窍松开,背筋腾起,自然拉动双臂上浮成浑圆桩。这是个自然而然通过身体变化实现的过程,没法直接练。
(空) (
Miracle
[854]
2008-07-04 04:19
)
给你一个简单的入门文章,看这里
(968字)
(
Miracle
[856]
2008-07-04 04:26
)
如果你要上来就能练的,可以去网上搜索,一搜一大把,何必非要我贴。现在帮你转一个,不过相信我,这样自己练能出功夫的,少之又少,顶多就是养养生,桩功的好处,大部分享受不到
(2862字)
(
Miracle
[952]
2008-07-04 04:19
)
别误会,偶的重点不是武功。
(57字)
(
mhappy
[686]
2008-07-04 08:28
)
没有独立的内壮。我说的功夫,不是指武术功夫。
(空) (
Miracle
[707]
2008-07-04 08:32
)
呵呵,也许偶说的肤浅。有感觉了再说吧。
(空) (
mhappy
[674]
2008-07-04 09:14
)
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