softdream: 我也刚开始,没有教材,就是全身放松,什么也不想,但是很困难,总感觉不舒服,总是要动,本能地去关注外界,现在还不得其法…… [阅读: 887] 2008-07-12 16:02:24 你有啥好招?指点下偶吧 弯得下腰干才是成熟,放得下身段才是高手