消除乳房硬块，分享一个我一直在用最管用又不痛苦的方法

看到很多亲们都有喂奶时乳房产生硬块，奶越多越容易有硬块。我就是奶特别多，宝宝吃不完，如果不及时用吸奶器吸空，很容易产生硬块，我试过所有的方法：热毛巾敷、冷敷、仙人掌敷、按摩……，这些方法，不是太麻烦，就是太痛苦。最好用，又没有痛苦的消除硬块方法，就是用面敷。

白面和成比较硬的面团，要到不粘手最好，包上保鲜膜醒一会，然后把面压成一两公分厚的片，大小和硬块差不多就行，敷在硬块部位，然后再盖一张纸巾保持内衣干净，也能让面干的慢一点。等面的表面干硬了，就可以换一块继续敷，敷完就可以马上吸奶，一吸就软了。

一般的比较小的硬块，敷一次就OK了，大点的要连着敷几次，敷到软了就可以用吸奶器吸空了。

现在天气比较冷，如果硬块大，可以一次多和点面，放在窗边比较凉快的地方，包上保鲜膜面不干就行。