大毛妈亲身经历：乳房於奶解决的办法（还有什么好方法，大家一起探讨探讨）
儿子现在11个月了，自从生了儿子，都是自己带的，包括吃饭，洗衣，奶孩子！一样不能少！所以免不了上火啊，着急啊！我本人的毛病就是着急就上火，儿子在我肚子里的时候，是牙疼，还不能吃药，只能忍直到生完才不疼的！所以孕妈妈要提前把牙齿补好，以免牙疼！现在儿子出来了，牙疼的病没有了！好，上火就走奶，突然间乳房就出一个硬块，如果不处理，会越来越大，而且越来越疼！时间长了会成乳腺炎！为了儿子也不吃药！用过种种办法！下面是我亲身经历过的自己用过的方法！大家可以参考一下！
一，先是老办法用木梳从乳房的后端向乳头方向梳，连续梳100下，如果不严重还是管事的@
二，用热毛巾热敷，越热越好，最好准备两块毛巾，但是不要太烫啊！边敷边按摩！
三，然后把乳房里堆积的硬块从乳房的后端向前方推，目的是把硬块里的奶水推出来！
四，如果实在推不出来，可以用吸奶器或者让老公吸，千万不能怕疼啊！洗的时候肯定会超级疼！
五，没事就自己揉，每天反复揉，不停的揉要轻轻的揉，可以垫上一块方巾，否则时间长了被揉的部位会碰不了的疼！会很疼，请务必忍耐！
六，如果以上办法还是没有把奶吸出来的话，可以到药店买黄金散，和醋温水调成糊状敷在疼痛部位就行了！或者敷在乳垫上，然后固定乳垫。
七，如果判断自己没有得乳腺炎的话，可以让宝宝不停的吸那个有肿块的乳房，我问过医生的，说说没事的！
八，配以食疗： 猪蹄一支，鲫鱼（活）一条，二者剁碎，同放入高压锅，加适量水，大火焖20分钟。可稍微放少量的盐。喝汤，食肉。每日一剂。 卷心菜适量切丝，海带丝适量，同炒，佐餐食用。
九，一边用电暖袋（不要太烫）热敷，一边让宝宝吸，5分钟内於块消
十，如果以上还是没有结果，那就只能去妇幼医院疏通了，一次60元一小时！不要延误转成乳腺炎！
十一，木瓜根(埋在泥土里面的)+虾(普通的基围虾就行)一起煲汤喝,超简单,超有效哦

以上是我亲身体验过的，绝对有效！