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程序员情感CBD
: 贴子 997987
咔波碧宝
：
176cm,前阵70kg，冬天不爱动多少有点反弹
[阅读: 410] 2013-12-09 06:50:22
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谈谈我的减肥经验吧
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一切为何
[586]
2013-08-27 11:13
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准备减肥
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Apache
[504]
2013-08-27 15:26
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好吧！我照着你的法子试试！
(空) (
寒山陋石
[436]
2013-08-27 19:48
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我居然饿醒了！醒了！了！
(空) (
寒山陋石
[439]
2013-08-28 05:04
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坚持三天就习惯了
(空) (
一切为何
[459]
2013-08-29 17:22
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的确，前几天很难熬！几天后就习惯了！
(空) (
寒山陋石
[430]
2013-09-12 10:37
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效果咋样，我的经验，2周下去3公斤差不多吧
(空) (
一切为何
[397]
2013-09-24 10:22
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这个法子不错，简单易行！
(9字)
(
yh
[503]
2013-08-28 14:16
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我已同学是中午不吃，在跑步机上狂跑
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大字报
[425]
2013-08-29 18:14
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效果如何？
(21字)
(
一切为何
[424]
2013-09-02 12:52
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同事减了15kg+
(8字)
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looklook
[478]
2013-09-02 17:00
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跑了多久减了这么多？
(22字)
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pigprince
[444]
2013-09-06 21:14
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买了动感单车
(11字)
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Apache
[474]
2013-09-03 17:15
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这东西不都是在健身房练的吗
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pigprince
[416]
2013-09-03 20:12
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自己在屋子里狂蹬还真挺无聊的
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王中王
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2013-09-04 15:49
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晚上在马路上骑自行车不安全啊
(16字)
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Apache
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2013-09-04 16:15
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我今天骑车骑了一个小时以上，郁闷啊
(30字)
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pigprince
[463]
2013-09-04 20:36
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我一边蹬一边用ipad看龙门镖局
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Apache
[429]
2013-09-05 14:11
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现在这东西很便宜,买个在家做有氧运动
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Apache
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2013-09-04 16:17
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我怎么看到的都1000朝上了，哪有便宜
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pigprince
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2013-09-04 20:34
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东西到了,还不错
(135字)
(
Apache
[493]
2013-09-05 14:07
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装好了什么样？
(空) (
pigprince
[429]
2013-09-05 14:57
)
等我晚上回去拍一张贴上来.
(空) (
Apache
[424]
2013-09-05 15:23
)
上图
(92字)
(
Apache
[401]
2013-09-06 11:38
)
看着不错，
(20字)
(
pigprince
[404]
2013-09-06 17:39
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13km 432大卡
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Apache
[430]
2013-09-06 09:16
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15KM 480大卡
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Apache
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2013-09-06 23:01
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哎呀,骑了两周体重一点没减
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Apache
[399]
2013-09-23 12:00
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生几个娃就轻松减下去了
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周星驰
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2013-09-23 08:48
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我现在也在减肥，运动加控制饮食
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咔波碧宝
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2013-09-26 14:13
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不怕把翘臀减没了？
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王中王
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2013-09-27 16:05
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如果减法得当，越减越翘！
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pcplayer
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2013-09-27 17:49
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我骑车减10kg，加楼主方法试试
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UnKnow365
[414]
2013-09-29 20:17
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我反省，昨晚11点半饿得不行，泡了碗热干面吃！
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寒山陋石
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2013-10-25 10:25
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饿的不行你可以泡面，但只喝汤就行了。
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河北测鱼
[387]
2013-10-26 22:55
)
热干面没汤的好吧！
(空) (
寒山陋石
[441]
2013-10-29 12:09
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自己都不给自己创造个喝汤的机会
(11字)
(
河北测鱼
[430]
2013-11-01 23:18
)
176cm,前阵70kg，冬天不爱动多少有点反弹
(空) (
咔波碧宝
[409]
2013-12-09 14:50
)
单车和有氧搏击都是超级减肥的，不过要长期管住自己的嘴比登天还难。特别是情绪波动的时候。
(空) (
Tanya
[387]
2014-01-08 14:57
)
这一年间不知不觉从60多KG猛增到70多KG。
(9字)
(
zhong
[388]
2014-01-30 21:47
)
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