haitao： 鸡蛋不可每日一个 [阅读: 332] 2005-12-04 01:36:51 －－我最近1年可是：2个/天！5天/周。。。 鸡蛋不可每日一个 ------------------------------------------ 据《科技日报》11月28日报道，蛋黄囊括了鸡蛋中所有的胆固醇，约含胆固醇212毫克。根据食物营养摄入的推荐量，人一天的胆固醇摄入应控制在300毫克左右，高胆固醇血症患者则应限定在200毫克。反过来说，人一周进食3-4个蛋黄就足够了。而蛋白是完全不含胆固醇的，可放心食用。 我的blog：http://szhaitao.blog.hexun.com & http://www.hoolee.com/user/haitao －－以上均为泛泛之谈－－不尽牛人滚滚来，无边硬伤纷纷现 人在江湖飘（出来混的），哪能不挨刀（总归是要还的） 网络对话，歧义纷生；你以为明白了对方的话，其实呢？ 您所在的IP暂时不能使用低版本的QQ，请到：http://im.qq.com/下载安装最新版的QQ，感谢您对QQ的支持和使用
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