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Miracle：

内劲一指禅是养生功法，桩功只要减低运动量，以放松温养为主，手指就逐渐能够自行运动条理内脏，根本不用特意按照顺序来

[阅读: 834] 2006-10-16 08:31:42

自己去搬动手指，无异于按图索骥照猫画虎

夫习拳艺者，对已者十之七八，对人者，仅十之二三耳。拳艺之道，深无止境。得其浅者，一人敌，得其深者，何尝不万人敌耶！
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