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: 论坛:
修真养身
: 贴子 659728
有狐
： 我才练不到2月，不敢奢望啊
[阅读: 938] 2008-07-24 12:34:39
<空>
相关信息:
掤掤掤，有啥好办法练掤劲呢？
(空) (
有狐
[1080]
2008-07-18 10:07
)
1. 掌腕肘和肩，背腰胯膝脚，上下九节劲，节节腰中发
(125字)
(
pinxue
[981]
2008-07-18 14:31
)
前天就是刚刚找到脚的感觉，还有一点点背，一点点虚实
(25字)
(
有狐
[1044]
2008-07-19 05:53
)
说不清楚就是还欠缺练的方面，没能从身体层次领悟明白。
(空) (
Miracle
[883]
2008-07-20 16:13
)
首要松。其他的，圆背（含胸拔背），下腰，圆裆固膝，都不可少。臂上的弸劲，只是水面上的冰山。
(空) (
Miracle
[928]
2008-07-20 16:13
)
弸劲没找着呢，臂上的沉劲好像找到点感觉，用劈拳打桌子的声音都不一样了。
(空) (
有狐
[907]
2008-07-21 13:01
)
什么时候往前、往上、水平的劲都能沉了，就找到感觉了。光向下有感觉，不是真的，多半还是用了拙力。
(45字)
(
Miracle
[951]
2008-07-24 03:29
)
我才练不到2月，不敢奢望啊
(空) (
有狐
[937]
2008-07-24 12:34
)
有老师看着，进步会很快的，羡慕你啊。
(空) (
Miracle
[905]
2008-07-24 13:28
)
唉，最近有点懈怠了
(空) (
有狐
[882]
2008-07-24 14:19
)
那不成。得坚持写练功日记，一天不写就自己不舒服，就不会懈怠了。
(空) (
Miracle
[903]
2008-07-24 14:38
)
以前住一个集体宿舍的哥们练形意的，每天早晨打墙，打得大家都睡不了懒觉。一次至少锤1小时。
(13字)
(
pcplayer
[919]
2008-08-29 10:29
)
打墙的，一定是练差了。没得真传。拳术打的是活人，不是墙。
(空) (
Miracle
[849]
2008-09-02 03:07
)
在网上看到一个自然门拧绳吊桶的基本功，似乎也是可以用来练掤劲的
(空) (
有狐
[871]
2008-07-25 07:20
)
你最好当面请老师解答问题。功法很多，但是没老师指导要正确的练不容易。你有老师在跟前，就听老师的，专一练老师指定的基本功。
(空) (
Miracle
[955]
2008-07-25 07:49
)
呵呵，老师说的肯定练啊
(空) (
有狐
[899]
2008-07-25 12:06
)
嘿嘿，那就好
(空) (
Miracle
[920]
2008-07-27 00:42
)
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