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: 论坛:
修真养身
: 贴子 659755
有狐
: 唉,最近有点懈怠了
[阅读: 883] 2008-07-24 14:19:54
<空>
相关信息:
掤掤掤,有啥好办法练掤劲呢?
(空) (
有狐
[1081]
2008-07-18 10:07
)
1. 掌腕肘和肩,背腰胯膝脚,上下九节劲,节节腰中发
(125字)
(
pinxue
[981]
2008-07-18 14:31
)
前天就是刚刚找到脚的感觉,还有一点点背,一点点虚实
(25字)
(
有狐
[1044]
2008-07-19 05:53
)
说不清楚就是还欠缺练的方面,没能从身体层次领悟明白。
(空) (
Miracle
[883]
2008-07-20 16:13
)
首要松。其他的,圆背(含胸拔背),下腰,圆裆固膝,都不可少。臂上的弸劲,只是水面上的冰山。
(空) (
Miracle
[928]
2008-07-20 16:13
)
弸劲没找着呢,臂上的沉劲好像找到点感觉,用劈拳打桌子的声音都不一样了。
(空) (
有狐
[907]
2008-07-21 13:01
)
什么时候往前、往上、水平的劲都能沉了,就找到感觉了。光向下有感觉,不是真的,多半还是用了拙力。
(45字)
(
Miracle
[951]
2008-07-24 03:29
)
我才练不到2月,不敢奢望啊
(空) (
有狐
[938]
2008-07-24 12:34
)
有老师看着,进步会很快的,羡慕你啊。
(空) (
Miracle
[905]
2008-07-24 13:28
)
唉,最近有点懈怠了
(空) (
有狐
[882]
2008-07-24 14:19
)
那不成。得坚持写练功日记,一天不写就自己不舒服,就不会懈怠了。
(空) (
Miracle
[903]
2008-07-24 14:38
)
以前住一个集体宿舍的哥们练形意的,每天早晨打墙,打得大家都睡不了懒觉。一次至少锤1小时。
(13字)
(
pcplayer
[920]
2008-08-29 10:29
)
打墙的,一定是练差了。没得真传。拳术打的是活人,不是墙。
(空) (
Miracle
[850]
2008-09-02 03:07
)
在网上看到一个自然门拧绳吊桶的基本功,似乎也是可以用来练掤劲的
(空) (
有狐
[871]
2008-07-25 07:20
)
你最好当面请老师解答问题。功法很多,但是没老师指导要正确的练不容易。你有老师在跟前,就听老师的,专一练老师指定的基本功。
(空) (
Miracle
[956]
2008-07-25 07:49
)
呵呵,老师说的肯定练啊
(空) (
有狐
[900]
2008-07-25 12:06
)
嘿嘿,那就好
(空) (
Miracle
[920]
2008-07-27 00:42
)
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