中国开发网: 论坛: 程序员情感CBD: 贴子 760331
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我的运动量,经常到达体能极限,那时候喝什么水有效果才真的有体会。平常喝啥都一样。
在38度高温大太阳底下背负25公斤连续爬山6个小时,这运动量够了吧?

主要还是气温高的时候,体能消耗大,出汗也多。

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