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程序员情感CBD
: 贴子 770884
JoJo
：
都不好，对膝盖伤害大，最好做做划船之类的全身运动
[阅读: 589] 2009-11-25 03:20:30
<空>
相关信息:
找了三位本地较有名的医生，总算放下心了。
(113字)
(
UnKnow365
[540]
2009-11-25 00:36
)
赶快开始每天锻炼
(空) (
sealw
[358]
2009-11-25 08:17
)
淋巴腺癌什么的，锻炼能练到那里去吗？
(11字)
(
haitao
[417]
2009-11-25 09:22
)
如果平常生活中向身体持续输入有毒物质，就难保不得癌症了。
(44字)
(
pcplayer
[412]
2009-11-25 09:26
)
了解癌症本身, 就知道身体底子好还是有用的了
(空) (
dead_lee
[428]
2009-11-25 09:28
)
问题是什么叫“好”就很难确定，有些人病病怏怏的，反而活得长。。。。。。。
(空) (
haitao
[403]
2009-11-25 10:08
)
这样还不如死了算球，多痛苦啊
(空) (
周星驰
[335]
2009-11-25 10:59
)
客观指标达到, 生活环境/习惯OK就叫好...
(33字)
(
dead_lee
[388]
2009-11-25 11:28
)
赶快开始吃斋念佛吧
(空) (
sealw
[387]
2009-11-25 20:30
)
锻炼就是一种好的生活习惯，没有这个习惯，那么你的运气会更差，呵呵。
(空) (
有狐
[385]
2009-11-25 21:30
)
全套检查下来多少钱？
(空) (
pcplayer
[380]
2009-11-25 09:09
)
.,.,
(31字)
(
UnKnow365
[387]
2009-11-25 14:13
)
不出大意外
(49字)
(
JoJo
[418]
2009-11-25 09:59
)
既然贡献了85%还是会死，那不如不贡献了，自己挥霍掉。
(空) (
pcplayer
[364]
2009-11-25 10:01
)
事到临头，身不由己或想法会不一样的
(空) (
haitao
[320]
2009-11-25 10:06
)
是的
(15字)
(
jacky1936
[371]
2009-11-25 10:13
)
cndev现在进入中年期了，都开始关心身体了，提醒一下，锻炼要有法，我一个朋友跑跑步机都搞出膝盖积水。。。丫跑太猛了
(空) (
周星驰
[501]
2009-11-25 10:58
)
没事爬爬山多好
(空) (
leejd
[377]
2009-11-25 11:00
)
是啊，还可以看看风景，呼吸新鲜空气。
(空) (
周星驰
[344]
2009-11-25 11:05
)
那要打封闭的，我搞过两次了。
(空) (
Ostrich
[367]
2009-11-25 11:08
)
是不是跑步姿势不对造成的？
(空) (
周星驰
[381]
2009-11-25 11:08
)
超重，减肥不能用跑步机的
(空) (
JoJo
[472]
2009-11-25 11:13
)
吖！我还劝王中王跑跑跑步机来着。。。。
(空) (
周星驰
[376]
2009-11-25 11:16
)
体重大的人，不要跑，快走。每天快走2小时，保证减肥。
(空) (
pcplayer
[629]
2009-11-25 11:17
)
都不好，对膝盖伤害大，最好做做划船之类的全身运动
(空) (
JoJo
[588]
2009-11-25 11:20
)
那这样看来巴西柔术真的是太好的锻炼方式了，全身运动，柔韧性、力量都会练到，除了运动量大无氧，偶尔会受伤
(空) (
周星驰
[531]
2009-11-25 11:22
)
这个影响智力，还是不要多搞的好
(空) (
JoJo
[354]
2009-11-25 11:23
)
应该不会的，不像击打系的运动动作太猛烈，还容易受皮肉之苦。
(空) (
周星驰
[368]
2009-11-25 11:30
)
凡是无恙运动都影响智力
(52字)
(
JoJo
[424]
2009-11-25 11:33
)
而且其实是需要很动脑子的运动，有人拿下棋来比照，在对抗中，要会下陷阱，然后针对不同的状况不同的应变，都是需要很灵机应变的。
(空) (
周星驰
[374]
2009-11-25 11:35
)
2人对抗，不是打体力，而是打脑力。
(82字)
(
pcplayer
[426]
2009-11-25 11:37
)
最近跟一散打运动员对练了几次，被我柔得够呛，怪不好意思的，毕竟人吃这饭的，怕打击到他，可我水平又不够好到完全控制得很舒服、也可能胜负心太重。
(空) (
周星驰
[835]
2009-11-25 11:46
)
牛比，教我柔术吧，我教你游泳
(空) (
xman
[384]
2009-11-25 17:17
)
主要那个运动员才开始练柔术没多久，柔术就是这样的，会的很占便宜。
(空) (
周星驰
[444]
2009-11-26 00:11
)
划船就要专门的场地和设备了。快走和爬山是最简单易行的办法。
(空) (
pcplayer
[420]
2009-11-25 11:26
)
而且买艘船也得花不老少钱
(空) (
周星驰
[390]
2009-11-25 11:27
)
买条游艇吧！
(空) (
pcplayer
[357]
2009-11-25 11:29
)
快走要买专门的徒步鞋，减震比较好的那种，应该问题不大。
(空) (
pcplayer
[743]
2009-11-25 11:30
)
多功能高科技的运动鞋使得现代人的脚踝和膝盖变得更加脆弱。
(空) (
Ostrich
[419]
2009-11-25 11:53
)
膝盖磨损的确是需要防护的，这玩意不像肌肉越练越多。这玩意磨损了就长不回来了。
(空) (
pcplayer
[665]
2009-11-25 12:02
)
我最近两个月减了十五斤多, 骑车+游泳, 肚腩变小很明显,爬山不灵的,只练脚劲,减肥效果很差的
(39字)
(
lukejee
[557]
2009-11-25 11:57
)
看来开春需要买辆车了，呵呵
(空) (
jacky1936
[358]
2009-11-25 12:15
)
注意, 要达到效果,得持续时间长, 我跟我爸爸每天骑两小时,40公里, 我原来每天骑1小时, 25公里,效果也不明显,但是开始2小时之后,效果就很明显
(空) (
lukejee
[523]
2009-11-25 12:38
)
注意，你爸无所谓了，但你还年轻，注意保护小DD
(空) (
周星驰
[324]
2009-11-25 12:39
)
已经注意了,不坐实的, 最近开始不骑了,天太冷,开始游泳, 来年天气热开始骑车时,更新装备 , 928呀928
(空) (
lukejee
[347]
2009-11-25 12:43
)
不要车垫会不会好些。
(空) (
ycm0263
[347]
2009-11-25 14:22
)
也不全是。1、不要一上来就猛冲，热身之后加速跑最好。2、关节膝盖开始有点疼的时候就要注意了，不能死撑，越挨越严重。
(空) (
Ostrich
[461]
2009-11-25 11:13
)
。
(空) (
周星驰
[294]
2009-11-25 11:16
)
吃海参吧，2天一根
(空) (
fogbound
[397]
2009-11-25 12:44
)
我是双侧多发结节性甲状腺肿，良性，星期五去做术前检查，以便确认是不是必须做。
(空) (
禺疆
[439]
2009-11-25 12:48
)
双侧弥漫性结节，医生说有钱就手术没钱等觉得不爽再手术，吃什么药都没明显效果。
(空) (
UnKnow365
[414]
2009-11-25 16:32
)
94年，我做了甲状腺腺瘤，甲状腺这种瘤一般单侧，良性，但有恶变可能。而且腺瘤容易复发
(87字)
(
summerrose
[631]
2009-11-25 16:40
)
那是在强烈暗示你选错职业了，你应该当医生。
(空) (
UnKnow365
[303]
2009-11-25 16:53
)
祝福， 注意身体， 享受生活吧。
(空) (
xman
[309]
2009-11-25 16:57
)
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