我刚开始跳的时候，脚下不协调，有一些多余的用力，毯子就会乱动，但现在已经掌握了重心移动的精要，舞曲再复杂毯子也不动 <- 中国开发网

CNDEV.ORG

当前在线

论坛

CBD
- 程序员情感CBD
- 程序员见面交流会
CBD开发区
- Java/J2ME
- .NET/C#
- 数据库
- Delphi/BCB
- Visual C
其它
情感
游戏
- CNDEV-CS/WOW
- 浩宇长空
生活
论坛系统

中国开发网: 论坛: 程序员情感CBD: 贴子 280303

Miracle：

我刚开始跳的时候，脚下不协调，有一些多余的用力，毯子就会乱动，但现在已经掌握了重心移动的精要，舞曲再复杂毯子也不动

[阅读: 674] 2006-01-25 09:46:21

跳舞和拳术有共同之处，全靠控制重心，体会身形的阴阳变化，领悟到了自然就没有多余的用力，全身如同凌空腾起，轻飘飘不着力

夫习拳艺者，对已者十之七八，对人者，仅十之二三耳。拳艺之道，深无止境。得其浅者，一人敌，得其深者，何尝不万人敌耶！
我的Google Picasa相册
我的新BLOG

相关信息:

另起一帖，关于健身的，大家现在都是怎么健身的？ (217字) (Miracle [578] 2006-01-25 17:22)
- 1.没钱忙着赚钱,2.忙着赚钱没工夫健身. (空) (oyjt [511] 2006-01-25 17:23)
  - 再忙也要抽时间锻炼 (空) (Miracle [518] 2006-01-25 17:24)
- 厉害，果然是练舞之人啊。呵呵，偶们健身只靠上下班走路 (空) (吴宗隆 [519] 2006-01-25 17:24)
- 忙着赚饭钱，没时间健身。 (空) (ycm0263 [498] 2006-01-25 17:25)
- 忙着赚饭钱，没时间健身。 (空) (ycm0263 [0] 今天 17:25) (空) (holly [401] 2006-01-25 17:26)
- 定期做“俯卧撑” (空) (UnKnow365 [377] 2006-01-25 17:27)
  - 俯卧撑不太利于身体放松，要配合其他的锻炼，否则反而戕害身体 (空) (Miracle [538] 2006-01-25 17:29)
    - 我估计人家不是一个人做的. (空) (oyjt [405] 2006-01-25 17:37)
      - XP (空) (ycm0263 [417] 2006-01-25 17:41)
- 我老婆现在逐渐开始会跳高难度的了，替她高兴一个，虽然目前miss还比较多 (空) (Miracle [488] 2006-01-25 17:28)
- 早上跳呢，还是晚上跳阿？？我早就想买一个了，不过主要想用于减肥。。 (空) (羚菲菲 [460] 2006-01-25 17:33)
- 游泳。健身房 (空) (seasam [416] 2006-01-25 17:33)
  - 挺好，我们附近没有游泳馆，健身房也没去过。你的生活品位挺高啊，有米！ (空) (Miracle [497] 2006-01-25 17:47)
- 以前基本上每周末参加水鱼会篮球队活动，最近几个月一直在出差，木有时间锻炼 (空) (Fish [467] 2006-01-25 17:34)
- 靠，每天一小时，够多时间的。 (空) (pcplayer [442] 2006-01-25 17:35)
- 羽毛球，跳舞毯上高难度的怎么跳啊？我觉得那些只有跳舞机才能跳啊，脚步太快那毯子就乱挪了 (空) (Kaye [1527] 2006-01-25 17:35)
  - 我刚开始跳的时候，脚下不协调，有一些多余的用力，毯子就会乱动，但现在已经掌握了重心移动的精要，舞曲再复杂毯子也不动 (58字) (Miracle [673] 2006-01-25 17:46)
    - 不就是用胶水吗,说的这么玄乎 (空) (oyjt [407] 2006-01-25 17:47)
      - 晕 (空) (Miracle [397] 2006-01-25 17:48)
      - 。 (空) (ycm0263 [357] 2006-01-26 00:04)
    - 不过一定要穿袜子，不然的话会粘得毯子乱动，嘎嘎 (空) (Miracle [416] 2006-01-25 17:48)
    - 问题在于有些地方脚步是在太快，比如连续的右前和左后的变幻，很难保证毯子不动吧 (空) (Kaye [512] 2006-01-25 17:52)
      - 调整重心连续弹跳啊，如果连续的出现左上左上或者右下右下组合，一足不动另一足脚尖轻轻连点 (87字) (Miracle [628] 2006-01-25 17:57)
        我们以前玩的会出现，前和右同时，下一个节奏变成后和左同时，这样连续变化的时候，靠脊柱没办法跳跃移动这么大的位置阿 (空) (Kaye [520] 2006-01-25 18:00)
        分两种情况，如果是快节奏的（1拍或者半拍一个动作的），可以靠第一个动作的反作用力直接把自己弹到第二个动作的位置上，非常轻松 (95字) (Miracle [655] 2006-01-25 18:06)
        我的体会是一瞬间的并脚非常重要，这是保证中心稳定身形不散的基础，可以让能在下一个甚至更下一个动作中保持灵敏的反应能力 (38字) (Miracle [517] 2006-01-25 18:08)
- 我的健身方法主要是睡觉 (空) (两肋排骨 [423] 2006-01-25 17:51)
  - 果然是高人。。。 (空) (羚菲菲 [433] 2006-01-25 17:53)
- 你买的那个多少钱，是不是要放dvd看着一起跳的？？ (空) (羚菲菲 [784] 2006-01-25 17:55)
  - 很便宜，65块钱，8位芯片，画面比较丑恶，有点糟蹋我家电视清晰度的那种。不过曲子和节奏设计不错，跳起来就忘记低劣的画面了 (28字) (Miracle [561] 2006-01-25 17:58)
    - 那我也去买个，偶bf还想帮我买个跑步机给我减肥，我买这个就可以了，替他省钱。。 (空) (羚菲菲 [506] 2006-01-25 18:01)
- 淬火和退火算不算锻炼？ (空) (王王王 [458] 2006-01-25 23:46)
  - 反复多次热涨冷缩，会导致材料疲劳，断裂。 (空) (pcplayer [464] 2006-01-26 00:48)
- 踢球 (6字) (looklook [412] 2006-01-26 08:09)
- 练易筋经 (空) (咔波碧宝 [311] 2006-01-26 08:30)
- 敲键盘，点鼠标 (空) (雨蝶 [390] 2006-01-26 08:57)

欢迎光临本社区，您还没有登录，不能发贴子。请在这里登录

页面内容处理时间: 0.007 - 505080