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[阅读: 459] 2008-06-20 09:18:48

http://www.yanlongonline.com/viewthread.php?tid=104

夫习拳艺者，对已者十之七八，对人者，仅十之二三耳。拳艺之道，深无止境。得其浅者，一人敌，得其深者，何尝不万人敌耶！
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        具体到搏击锻炼上的人体使用手册。强化身体，提高灵敏，高效利用体重，高效交付力量 (71字) (Miracle [612] 2008-06-20 07:22)
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