Suhong Liu: 腹式呼吸
Suhong Liu: 什么样的才是
Miracle: 呼吸的时候，胸廓不要变化
Miracle: 靠横膈膜的升降，推动下腹的内脏运动
Miracle: 就叫做腹式呼吸
Miracle: 本质上的区别在于
Miracle: 胸部呼吸，肺吸气时纵向扩张（直径增加）
Miracle: 腹式呼吸，吸气时肺纵向拉长（长度增加）
Miracle: 俯视呼吸的好处是可以促进内脏运动
Miracle: 起到内脏按摩的效果


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Suhong Liu: 。。。。
Suhong Liu: 太复杂了
Miracle: 就是喘口气的事儿，你也嫌复杂。
Suhong Liu: 嘿嘿
Suhong Liu: 你都记牢了
Suhong Liu: 回头教我
Miracle: 。。。。
Miracle: 不是吧。
Suhong Liu: ？
Miracle: 我估计你没这个天赋学会了……
Suhong Liu: a
Miracle: 喘气都不会……
Miracle: 哈哈。
Suhong Liu: 我在多看资料 积累点经验
Miracle: 看了还得学会阿。
Suhong Liu: 恩 慢慢学
Miracle: 找到了就让我记住，这个解决方案不咋样。
Suhong Liu: 嘎嘎
Suhong Liu: 昨天晚上好像梦见我们家宝宝是O型血
Miracle: 。。。。。。。。
Miracle: 血性都能梦见阿，强！
Suhong Liu: 恩