要持之以恒。成了本能就好了。不过也有坏处 <- 中国开发网

CNDEV.ORG

当前在线

论坛

CBD
- 程序员情感CBD
- 程序员见面交流会
CBD开发区
- Java/J2ME
- .NET/C#
- 数据库
- Delphi/BCB
- Visual C
其它
情感
游戏
- CNDEV-CS/WOW
- 浩宇长空
生活
论坛系统

中国开发网: 论坛: 程序员情感CBD: 贴子 399348

Miracle：

要持之以恒。成了本能就好了。不过也有坏处

[阅读: 541] 2006-09-14 07:32:40

提肛溜臀也是内家诀窍，近10年来我的裤子几乎全是被磨穿裆部阵亡的……

夫习拳艺者，对已者十之七八，对人者，仅十之二三耳。拳艺之道，深无止境。得其浅者，一人敌，得其深者，何尝不万人敌耶！
我的Google Picasa相册
我的新BLOG

相关信息:

跟老婆的对话 (812字) (Miracle [574] 2006-09-14 04:55)
- 。 (空) (有狐 [337] 2006-09-14 04:57)
- 胸腹式呼吸，是唱歌的人都得会的呼吸方式 (空) (pigprince [1554] 2006-09-14 04:58)
  - 练内家拳的也得会 (空) (品雪 [435] 2006-09-14 05:00)
    - 我现在已经完全不会胸廓呼吸了 (空) (Miracle [453] 2006-09-14 05:01)
    - “外家拳”也讲究这个的 (31字) (有狐 [465] 2006-09-14 05:06)
      - 又蒙我，少林罗汉神打可不讲究什么丹田之力 (空) (品雪 [461] 2006-09-14 05:09)
        那我改改：“外家拳”也有讲究这个的 (42字) (有狐 [484] 2006-09-14 05:10)
        ... (空) (品雪 [334] 2006-09-14 05:14)
        什么是少林罗汉神打 (空) (Miracle [654] 2006-09-14 05:48)
      - 外家拳分锻炼层次，初级的练家，强调肺活量，以胸廓呼吸为主。即使武当内家拳，初级也是这样的。不能直接跳过这个阶段去搞腹式呼吸。 (空) (Miracle [723] 2006-09-14 05:09)
        这个我可没你研究多 (空) (有狐 [347] 2006-09-14 05:12)
- 赤裸裸的显摆贴 (空) (咔波碧宝 [0] 今天 09:51) (空) (C007 [400] 2006-09-14 04:58)
  - 大哥，别啥事都带着我 (空) (咔波碧宝 [390] 2006-09-14 08:24)
- 强 (空) (品雪 [342] 2006-09-14 04:59)
- 有意识地吸气鼓肚子，呼气收肚子，慢慢地就主动腹式呼吸了 (26字) (有狐 [1352] 2006-09-14 05:00)
  - 我也是 (空) (Miracle [346] 2006-09-14 05:01)
    - 都是年轻的时候练的呵呵 (13字) (有狐 [407] 2006-09-14 05:03)
      - 哈哈。 (空) (Miracle [345] 2006-09-14 05:03)
  - 有意识地吸气鼓肚子，呼气收肚子，慢慢地肚子就大了 (26字) (有狐 [7] 今天 13:00) (空) (sealw [719] 2006-09-14 05:03)
    - 相反，我认为有助于腹部减肥，不过没证明过 (12字) (有狐 [358] 2006-09-14 05:04)
      - 无助于减肥。 (空) (Miracle [388] 2006-09-14 05:06)
        我觉得有助，腹部肌肉不停地扩张收缩，胸式呼吸的人肯定没有腹式呼吸的运动大 (空) (有狐 [754] 2006-09-14 05:07)
        。。。。。。。。 (空) (Miracle [355] 2006-09-14 05:08)
        呵呵，不过等肚子肉多了再来这个可能效果不大 (空) (有狐 [383] 2006-09-14 05:08)
- 。。。。狂晕。不是以前没有听说过这个名词嘛 (空) (rove_cloud [376] 2006-09-14 05:03)
  - 哈 (空) (Miracle [364] 2006-09-14 05:05)
- 灵感来了:周爱刘. (空) (老玉米 [351] 2006-09-14 05:08)
  - 不错 (空) (Miracle [313] 2006-09-14 05:10)
    - 嘿嘿，对于这个名字，不敢BT了吧。 (空) (茶壶 [355] 2006-09-14 06:18)
      - 这个名字，刚结婚我们就讨论过了。结论是好，但不用 (空) (Miracle [403] 2006-09-14 06:19)
        都是些什么人哪，刚结婚的时候，已经讨论到八十岁时种哪些花了吧？ (空) (茶壶 [440] 2006-09-14 06:20)
  - 唔，或者周梦雪？ (空) (品雪 [383] 2006-09-14 05:17)
    - 支持这个,女孩就叫这个八 (空) (老玉米 [398] 2006-09-14 05:18)
- 噢，我好像都会。不过默认是胸廓呼吸 (空) (coolbjwolf [355] 2006-09-14 05:31)
- 腹式呼吸不是对所有人都适用的。。。 (23字) (mhappy [475] 2006-09-14 05:34)
  - 噢？练得时候肚子上有人 (空) (coolbjwolf [416] 2006-09-14 05:36)
  - 腹式呼吸还你的我的，bs (空) (Miracle [383] 2006-09-14 05:45)
- 没觉得有啥子按摩的功效。。。。。也许，坚持下去才有用。 (空) (茶壶 [370] 2006-09-14 07:30)
  - 要持之以恒。成了本能就好了。不过也有坏处 (34字) (Miracle [540] 2006-09-14 07:32)
    - 提肛溜臀又是个啥子讲究？不懂。。 (31字) (茶壶 [811] 2006-09-14 07:33)
      - 常见的“提谷道”，知道吧。进一步往拳术上发展，可以奠定内在的雄伟气势。 (空) (Miracle [516] 2006-09-14 07:35)
        叫“撮提谷道”吧？不就是提肛嘛，没觉得雄伟气势了。。。。。 (13字) (茶壶 [440] 2006-09-14 07:37)
        外行不懂。 (14字) (Miracle [423] 2006-09-14 07:39)
        本来就是外行，要不干嘛让你给扫扫盲啊。 (空) (茶壶 [351] 2006-09-14 07:40)
- 老M太過緊張啦...不就生個孩子嘛. 還要搞腹式呼吸 (空) (leeming [443] 2006-09-14 07:40)
  - 我不紧张，我老婆在四处搜索文章，帮助自己顺产呢。这段时间产前锻炼很刻苦 (空) (Miracle [512] 2006-09-14 07:43)
    - 说不紧张是假的，于女人来讲，是场不小的战斗，可以说生死悠关。于你来说，是家庭成员的大事儿，还是两个人成员。 (空) (茶壶 [424] 2006-09-14 07:45)
      - 我真的不紧张。 (12字) (Miracle [401] 2006-09-14 07:46)
        预祝顺产。大小安泰。 (空) (茶壶 [437] 2006-09-14 07:47)
        嘿嘿，谢谢，一定的啦…… (空) (Miracle [379] 2006-09-14 07:49)

欢迎光临本社区，您还没有登录，不能发贴子。请在这里登录

页面内容处理时间: 0.024 - 667592