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程序员情感CBD
: 贴子 399100
有狐
： 有意识地吸气鼓肚子，呼气收肚子，慢慢地就主动腹式呼吸了
[阅读: 1352] 2006-09-14 05:00:00
我已经早就无意识的腹式呼吸了，想体验一下胸呼吸都别扭
相关信息:
跟老婆的对话
(812字)
(
Miracle
[574]
2006-09-14 04:55
)
。
(空) (
有狐
[337]
2006-09-14 04:57
)
胸腹式呼吸，是唱歌的人都得会的呼吸方式
(空) (
pigprince
[1554]
2006-09-14 04:58
)
练内家拳的也得会
(空) (
品雪
[435]
2006-09-14 05:00
)
我现在已经完全不会胸廓呼吸了
(空) (
Miracle
[453]
2006-09-14 05:01
)
“外家拳”也讲究这个的
(31字)
(
有狐
[465]
2006-09-14 05:06
)
又蒙我，少林罗汉神打可不讲究什么丹田之力
(空) (
品雪
[461]
2006-09-14 05:09
)
那我改改：“外家拳”也有讲究这个的
(42字)
(
有狐
[484]
2006-09-14 05:10
)
...
(空) (
品雪
[334]
2006-09-14 05:14
)
什么是少林罗汉神打
(空) (
Miracle
[653]
2006-09-14 05:48
)
外家拳分锻炼层次，初级的练家，强调肺活量，以胸廓呼吸为主。即使武当内家拳，初级也是这样的。不能直接跳过这个阶段去搞腹式呼吸。
(空) (
Miracle
[723]
2006-09-14 05:09
)
这个我可没你研究多
(空) (
有狐
[346]
2006-09-14 05:12
)
赤裸裸的显摆贴 (空) (咔波碧宝 [0] 今天 09:51)
(空) (
C007
[400]
2006-09-14 04:58
)
大哥，别啥事都带着我
(空) (
咔波碧宝
[389]
2006-09-14 08:24
)
强
(空) (
品雪
[342]
2006-09-14 04:59
)
有意识地吸气鼓肚子，呼气收肚子，慢慢地就主动腹式呼吸了
(26字)
(
有狐
[1351]
2006-09-14 05:00
)
我也是
(空) (
Miracle
[346]
2006-09-14 05:01
)
都是年轻的时候练的呵呵
(13字)
(
有狐
[407]
2006-09-14 05:03
)
哈哈。
(空) (
Miracle
[345]
2006-09-14 05:03
)
有意识地吸气鼓肚子，呼气收肚子，慢慢地肚子就大了 (26字) (有狐 [7] 今天 13:00)
(空) (
sealw
[719]
2006-09-14 05:03
)
相反，我认为有助于腹部减肥，不过没证明过
(12字)
(
有狐
[357]
2006-09-14 05:04
)
无助于减肥。
(空) (
Miracle
[388]
2006-09-14 05:06
)
我觉得有助，腹部肌肉不停地扩张收缩，胸式呼吸的人肯定没有腹式呼吸的运动大
(空) (
有狐
[754]
2006-09-14 05:07
)
。。。。。。。。
(空) (
Miracle
[355]
2006-09-14 05:08
)
呵呵，不过等肚子肉多了再来这个可能效果不大
(空) (
有狐
[383]
2006-09-14 05:08
)
。。。。狂晕。不是以前没有听说过这个名词嘛
(空) (
rove_cloud
[376]
2006-09-14 05:03
)
哈
(空) (
Miracle
[364]
2006-09-14 05:05
)
灵感来了:周爱刘.
(空) (
老玉米
[351]
2006-09-14 05:08
)
不错
(空) (
Miracle
[313]
2006-09-14 05:10
)
嘿嘿，对于这个名字，不敢BT了吧。
(空) (
茶壶
[355]
2006-09-14 06:18
)
这个名字，刚结婚我们就讨论过了。结论是好，但不用
(空) (
Miracle
[403]
2006-09-14 06:19
)
都是些什么人哪，刚结婚的时候，已经讨论到八十岁时种哪些花了吧？
(空) (
茶壶
[440]
2006-09-14 06:20
)
唔，或者 周梦雪？
(空) (
品雪
[383]
2006-09-14 05:17
)
支持这个,女孩就叫这个八
(空) (
老玉米
[398]
2006-09-14 05:18
)
噢，我好像都会。不过默认是胸廓呼吸
(空) (
coolbjwolf
[355]
2006-09-14 05:31
)
腹式呼吸不是对所有人都适用的。。。
(23字)
(
mhappy
[475]
2006-09-14 05:34
)
噢？练得时候肚子上有人
(空) (
coolbjwolf
[416]
2006-09-14 05:36
)
腹式呼吸还你的我的，bs
(空) (
Miracle
[383]
2006-09-14 05:45
)
没觉得有啥子按摩的功效。。。。。也许，坚持下去才有用。
(空) (
茶壶
[370]
2006-09-14 07:30
)
要持之以恒。成了本能就好了。不过也有坏处
(34字)
(
Miracle
[540]
2006-09-14 07:32
)
提肛溜臀又是个啥子讲究？不懂。。
(31字)
(
茶壶
[811]
2006-09-14 07:33
)
常见的“提谷道”，知道吧。进一步往拳术上发展，可以奠定内在的雄伟气势。
(空) (
Miracle
[516]
2006-09-14 07:35
)
叫“撮提谷道”吧？不就是提肛嘛，没觉得雄伟气势了。。。。。
(13字)
(
茶壶
[440]
2006-09-14 07:37
)
外行不懂。
(14字)
(
Miracle
[423]
2006-09-14 07:39
)
本来就是外行，要不干嘛让你给扫扫盲啊。
(空) (
茶壶
[351]
2006-09-14 07:40
)
老M太過緊張啦...不就生個孩子嘛. 還要搞腹式呼吸
(空) (
leeming
[442]
2006-09-14 07:40
)
我不紧张，我老婆在四处搜索文章，帮助自己顺产呢。这段时间产前锻炼很刻苦
(空) (
Miracle
[512]
2006-09-14 07:43
)
说不紧张是假的，于女人来讲，是场不小的战斗，可以说生死悠关。于你来说，是家庭成员的大事儿，还是两个人成员。
(空) (
茶壶
[424]
2006-09-14 07:45
)
我真的不紧张。
(12字)
(
Miracle
[401]
2006-09-14 07:46
)
预祝顺产。大小安泰。
(空) (
茶壶
[437]
2006-09-14 07:47
)
嘿嘿，谢谢，一定的啦……
(空) (
Miracle
[379]
2006-09-14 07:49
)
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